ジャンプ力の秘密・・・その1

皆さんはジャンプ力を向上させたいときカラダのどの部分を鍛えますか？
「それはふくらはぎでしょ！」と答えたヒトが多いのではないでしょうか。
実はふくらはぎの筋力の向上はそれほどジャンプ力には関係しない事がわかっているんだ。
ちょっと考えてみよう。海外チームのジャンプ力に優れている選手の脚を思い出して欲しい。ふくらはぎが大きく発達している選手はいるだろうか？あまり大きなふくらはぎを持っている選手よりもスマートなほっそりしたふくらはぎの選手が多い事に気がつくはず。動物にしても同じことが言えるね。カンガルーや蛙など地面に接する部分の上部は細くなっているよね。その代わりに、人間で言うモモ（腿）の部分は大きく太くなっていることがわかるはず。
つまりは人間においてもふくらはぎよりも腿の力が重要なんだ。もしみんなが高く跳びたいのであれば腿の筋肉を鍛えることが大事なんだね。